Rückblick:
Zeit für Yoga und Wandern im Herzen der Rhön
Freitag, 05.07. - 07.07.2019
Das kostbarste Gut des Menschen heute ist Zeit.
Was vergangen ist, zählt nicht mehr, was kommen wird zählt noch nicht, alles was zählt ist der gegenwärtige Moment.
Schenke dir:
Zeit für entspannende Yogaübungen
Zeit für geführte und stille Meditationen
Zeit für gemeinsames Wandern
Zeit zum Loslassen
Zeit für Gespräche
Zeit für leckeres Essen
Zeit für ICH BIN
Eingestimmt haben wir uns am Freitagnachmittag mit Shinrin Yoku (Waldbaden). Da unser Seminarhaus mitten im Wald liegt, war es ganz leicht alle im Sinne zu
aktivieren, zu riechen/atmen, fühlen, sehen, schmecken. Durch diese Erfahrung der Sinne-Aktivierung haben wir alle ganz schnell den Alltag "vergessen" und sind eingetaucht in die Leichtigkeit des
Augenblicks. Das liebevolle Team des Seminarhauses hat uns danach mit vegetarischer Küche vom Feinsten verwöhnt. Zu später Stunde haben wir dann "Gute Nacht Yoga" praktiziert und sind
anschließend mit ganz viel frischer Waldluft in den Schlaf gesunken.
Am nächsten Morgen fand die Yogastunde wieder im Yogaraum voller positiver Energien statt, mit diesen Schwingungen sind wir dann gewechselt in unseren
Frühstücksraum, wo wir ein Frühstück bekommen haben, das wieder unserer Sinne berührt hat. So gestärkt war es ein Leichtes, uns auf den Wanderweg zu begeben, um die Burgruine Ehrenburg zu
erkunden, natürlich mit einer Mittagsrast, diesmal auf der Alm de Luxe. Nach einer langen Pause mit anschließendem "in sich hören" auf der Wiese ging es zurück zu unserem Seminarhaus, wo alle
Zeit für sich hatten, bevor die nächste Yogastunde stattfand, in unserem Yogaraum, den die Sonne in ein warmes Licht getaucht hatte. Von der Küche wurden wir erneut mit einem super leckeren
Abendessen verwöhnt, welches wieder die Geschmacksnerven angeregt hatte und wir unsere Freude daran hatten, die verschiedenen Kräuter und Gewürze zu erraten. Am späten Abend dann eine geführte
Meditation, die unsere Nacht eingestimmt hat.
Auch am Sonntagmorgen, vor dem Frühstück, haben wir wieder Yoga praktiziert, anschließend lange am Frühstückstisch gesessen bei leckerem selbstgebackenen Brot und
ausgiebig die verschiedenen Sorten selbstgemachter Marmelade genascht; ein ganz besonderes "Leckerli" war der Honig, den Ulrich, ein Telnhemer und Imker mit viel Herzblut, uns mitgebracht hatte.
Irgendwann, nach ganz vielen unterschiedlichen Gesprächsthemen, war auch dieses Frühstück zu Ende und nach einer Abschlussrunde sind wir aufgebrochen zu einer kurzen Wanderung, um den Wachtküppel
zu erklimmen, um von dort einen wunderbaren Ausblick zu genießen. Einen Ausblick auch auf das nächste Yoga-Retreat, welches im goldenen Monat Oktober stattfindet.
Wir alle hatten ein wunderbares Wochenende, mit viel Yoga, Meditationen, Gesprächen, Lachen, Innehalten, zur Ruhe kommen - Einfach sein!
Wir schwingen im Netz des Lebens: Alle Gedanken, alle Taten haben eine Wirkung. Und es waren ganz viele schöne, anregende, ruhige, positive Schwingungen an diesem
Sommeryogawochenende im Seminarhaus Wachtküppel zu spüren.
Allen, die an diesem Yoga-Wochenende dabei waren, sage ich aus tiefstem Herzen Danke - für das Dabeisein und für ihr Dasein.
Und zu den Bildern geht's weiter unten. :-)
