Noch sind die Tage im Oktober durch goldenes Licht geprägt. Die Abende werden aber schon länger und der kommende Herbst lädt ein, um sich wieder viel mehr auf sich selbst zu besinnen. Es ist gerade jetzt wichtig, einen Gang herunter zu fahren. Im Alltag häufig gar nicht so einfach.

An diese Wochenende wirst Du  Möglichkeiten kennenlernen, wie Yoga und Ayurveda uns in der dunklen Jahreszeit unterstützen können.
Sanfte Yogastunden mit energetischer Ausrichtung stimmen uns ein, geführte Meditationen lassen die Gedanken zur Ruhe kommen; so sind wir bereit uns auf eine Reise ins Land des Ayurveda einzulassen:

• Welche Möglichkeiten gibt es im Ayurveda, damit wir gut durch die trübe Jahreszeit kommen?

• Wie können uns ayurvedische Nahrung und Anwendungen in der dunklen Jahreszeit unterstützen?

Das Seminarhaus Rommerz liegt in der Nähe von Fulda.

Die Zimmer sind alle mit Dusche und WC ausgestattet. Die vegetarische Vollpension rundet das Wochenende harmonisch ab;
Yoga und Wellness pur!

Freitag, 15.10.2021
Nach der individuellen Anreise findet eine Vorstellrunde und Yogastunde um 17.30 Uhr statt, anschließend essen wir gemeinsam zu Abend, wir lassen den Tag ausklingen mit einer sanften Yogapraxis und einer geführten Meditation.

Samstag, 16.10.2021
Wir beginnen den Tag mit einer Yogastunde am Morgen, anschließend frühstücken wir gemeinsam. Im Anschluss daran erfährst Du, was Ayurveda ist und welche Möglichkeiten es gibt, gesund an Körper und Geist durch die dunkle Jahreszeit zu kommen. Danach genießen wir das gemeinsame Mittagessen. Am Nachmittag ist genügend Raum für individuelle Wellness und Relaxen, um am späten Nachmittag eine harmonisierende Yogastunde zu genießen. Nach

dem Abendessen sitzen wir gemütlich Beisammen und beenden den Tag mit einer angeleiteten Meditation.

Sonntag, 17.10.2021
Der Morgen beginnt mit einer belebenden Yogastunde, danach frühstücken wir noch einmal gemeinsam. Bei einem Spaziergang im Seminargarten üben wir Atemtechniken, die überall anwendbar sind und es gibt Tipps, wie man positiv durch die dunklere Jahreszeit kommt. Das Retreat endet nach dem Mittagessen mit einer Meditation und der Abschlussrunde. Die Abreise findet individuell statt.

Die Zimmerpreise betragen pro Person und Tag inklusive vegetarischer Vollpension im DZ 75,00 €,

EZ-Zuschlag ist 15,00 €

Studenten 58,00 € pro Person und Tag

Bettwäsche und Handtücher einmalig 10,00 € (können auch mitgebracht werden)

Die Seminargebühr (inklusive Kosten für die Seminarunterlagen) beträgt 145,00 € pro Person

 Es sind zwei Anmeldungen erforderlich:

 Anmeldung für das Retreat per E-Mail an yogamitdoris@gmx.de

Danach erhälst Du von mir ein Anmeldeformular. Nach Bestätigung der Anmeldung durch mich ist diese wirksam.

Dein Zimmer nach Wunschkategorie inklusive vegetarischer Vollpension buchst Du direkt beim Hotel:
kontakt@seminarhaus-rommerz.de • Tel.: 0 66 55/42 94, Fax: 0 66 55/7 37 13

www.seminarhaus-rommerz.de

Bitte beachte die Stornogebühren (für das Retreat auf dem Anmeldeformular, für die Zimmerbuchung auf der Website des Hotels).

Seminarhaus Rommerz
Am Fuchsberg 22, 36119 Neuhof-Rommerz, E-Mail kontakt@seminarhaus-rommerz.de

Tel. 06655/4294